緯來日本台的”生活魔法家”


神奇的五分鐘瘦小腹魔法~


1.首先準備一般市面上都可以看到的綁頭髮的髮圈


如下圖所示:




2.這個魔法有三大重點:


 a.將髮圈把雙腳的大姆指綁起來




b.平躺下來~並將雙手舉高~如圖所示:




 c.在腰下墊一塊枕頭或軟墊之類的東西皆可




平均結果:最多瘦6cm ; 最少瘦3.6cm

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您可以體驗看看喔!

會有意想不到的效果唷!

加油囉!朋友~~

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